Über Mich

 

Hallo bzw Moin!

Ich bin Katja, ein gebürtiges Nordlicht, das jedoch 14 Jahre im sonnigen Kalifornien verbracht hat.  Mein sonniges Gemüt kann mir selbst das Hamburger Schietwetter nicht nehmen…

 

 

Mir wird nachgesagt, dass ich ein ansteckendes Lachen habe und rundum von fröhlicher, unkomplizierter, ehrlicher Natur bin.  Mein Drang nach Bewegung ist unermüdlich sodass mir der Name NRG= Energy angehängt wurde, den ich sehr passend für meine Tätigkeit als Personal Trainer fand. (KD NRG Personal Training)

 

 

 

Aber was bringt Dir meine Energie bei Deinem Personal Training? 

Ich bin ein super Motivator und meine Energie ist ansteckend.  Ich weiß abzuschätzen, wie ich Dich mit Spaß, abwechslungsreichen Trainingsplänen und einem Lächeln an Deine Grenzen und zu Deinen Zielen bringen kann.

 

 

 

Qualifikationen:

 

·        Universitätsgeprüfter Fitness Trainer (B-Lizenz)

 

·        Universitätsgeprüfter Personal Trainer

 

·        Entspannungstrainer für Kinder

·        Seniorentrainer

 

 

 

 

Erfahrungen:

 

·        Funktionelles Training

 

·        Krafttraining

 

·        Training ohne Gewichte

 

·        Leistungsschwimmen/ Schwimmtechniken

 

·        Triathlon

 

·        Swim & Run

 

·        Hindernisläufe

 

·        5km- ½ Marathon Laufdistanzen

 

·        Trail Running

 

 

 

Durch einen gezielten Mix von Kraft-, Funktionellem- und High Intensity Interval Training (HIIT) gepaart mit einer bewussten, gesunden Ernährung habe ich eine Transformation meines Körpers erlebt, die ich noch vor ein paar Jahren nicht für möglich gehalten hätte.

 

 

 

Zu verstehen, wann der Körper was braucht, welche Bewegungen in welchem Umfang und Intensität wichtig sind ermöglichte mir mit weniger, effizienterem, effektivem Training mehr zu erreichen.  Meine Kleidergröße ist gepurzelt, mein Körper ist definierter geworden, meine Körperhaltung hat sich sehr verbessert und ich fühle mich stärker und ausgeglichener im Alltag.

 

 

 

Und genau das ist mein Antrieb als Personal Trainer.  Ich möchte das Wissen und diese Erfahrung mit Dir, meinem Kunden, teilen, mit Dir gemeinsam Ziele stecken und darauf hinarbeiten.

 

 

Auf was wartest Du noch?

 

Was auch immer Deine Motivation war auf diese Seite zu kommen…

 

 

 

·        Dein Wunsch zum Abnehmen

 

·        Gesünder & Fitter zu werden

 

·        Mehr Ausdauer zu haben

 

·        Den Mutteralltag energiegeladener durchzustehen

 

·        Einen definierten Körper zu bekommen

 

·        Deinen ersten 5km, 10km oder ½ Marathon Lauf zu absolvieren

 

·        Verbesserung Deiner Schwimmtechnik

 

Lass und doch mal telefonieren und wenn die Chemie zwischen uns stimmt treffen wir uns für ein kostenloses Beratungsgespräch, wo wir uns über realistische Ziele und dessen Umsetzung unterhalten und ich biete Dir ein kostenloses Probetraining an!

 

 

Dann bekommst Du ein besseres Bild von mir und ich von Dir.

 

 

 

Klingt fair? 

 

 

 

Dann rufe gleich mal an: 01575 57 99 547

 

 

 

Ich freue mich schon auf Dich!

 

 

 

Herzlichst,

 

 

 

Deine Katja